Leia mais, isso é BOM! Você realmente precisa de uma desintoxicação?

Desintoxicantes, acabando com toxinas e transformar totalmente seu corpo: as promessas que vão junto com a desintoxicação parecer muito positivo para deixar passar. No entanto, antes de saltar no movimento, há algumas coisas a considerar, de acordo com Miraval nutricionista Junelle Lupiani. "Nosso corpo faz um trabalho maravilhoso de limpeza e purificação de si mesmo em sua própria", diz ela. "No entanto, algumas pessoas acham uma desintoxicação ou uma limpeza é uma ótima maneira de começar as mudanças de estilo de vida positivos, como iniciar um consumo mais saudável para o longo prazo. Mas, tanto quanto a perda de peso está em causa, a única fórmula que funciona de forma confiável é comer menos e se exercitar mais. "

Que eles são bons para
a sociedade de hoje pode ser resumida em duas palavras: constantemente estimulados. "Os programas de Desintoxicante são grandes, se você precisa escapar o seu normal de rotina", diz Clint Wall, diretor spa em Napa Valley The Spa at The Carneros Inn. Essas ofertas podem beneficiar quem precisa de uma recarga simples ou alguém olhando para reiniciar totalmente o seu estilo de vida. "Eles são grandes, se você quiser aumentar a sua saúde geral", diz Frye.

Que a procurar
Como a maioria das ofertas de Wellness orientados para resultados, programas de desintoxicação pode variar amplamente, principalmente quando se trata de como restritiva (especialmente em termos de dieta) estejam estruturados. "Estes programas podem incluir uma variedade de técnicas, tais como dietas especializadas, tratamentos de spa, jejum e classes de actividade", diz Wall. "É importante entender o que é oferecido antes de se inscrever."

Como você vai beneficiar
Porque a pele é o maior órgão e é responsável por inúmeros processos reguladores fisiológicos,todo o corpo é afetado quando é comprometida. "Detoxing é sobre a limpeza, equilibrando e cura", diz Frye. "Ao fazê-lo, você fortalecer seu sistema imunológico, o que contribui para a melhoria da sua saúde geral."

The Fix rápido
não pode fazê-lo a um spa que é especializada em desintoxicação? Uma variedade de técnicas de spa pode ser encontrado em muitos menus que visam desintoxicação o corpo ea mente. "Eu recomendo a qualquer tratamento incorporando lama ou barro para ajudar na desintoxicação", diz Wall. "Esses produtos ricos em minerais ajudar a equilibrar o pH da pele e estimular a eliminação de toxinas através da pele; uma massagem linfática também é uma ótima opção para promover a desintoxicação. "Michelle Frye, diretor do spa no Omni La Costa Resort & Spa, acrescenta:" Alguns dos melhores tratamentos de desintoxicação incluem elementos do mar, como algas marinhas, algas, sais do mar e argila, que são ricos em nutrientes e ajudar a tirar as impurezas e também ter equilíbrio e propriedades curativas. "

Por que você precisa Detox The Skin
Existem várias razões pelas quais você precisa de desintoxicação da pele: o seu ambiente e idade, e para obter todos os benefícios dos produtos que você usa. "De nossos 20 anos em diante, a capacidade do corpo para lançar e criar pele diminui consideravelmente", diz Celeste Hilling, CEO e do produto formulador de Autoridade pele. "Os detritos presos nessas camadas mortas da pele contribui para não só as condições inflamadas, tais como fugas, mas também, uma aparência seca maçante. O ambiente provoca danos dos radicais livres, resultando no aparecimento de prematura envelhecimento. Mascaramento regular e desintoxicação pode remover as células superficiais e toxinas, permitindo que a pele para repor as vitaminas e minerais necessários para uma aparência mais jovem. "